- WE ARE LEGION -

INVICTUS DELTA TRAINING CONCEPT

Wat is Delta Training Concept? (DTC)

Na vele jaren trainen in verschillende trainingsmodaliteiten, hebben we al het goeie van de verschillende concepten en methodes samengebracht onder 1 noemer.

DTC... Waarom DELTA?

DELTA staat voor “anders”, en dat is ook wat wij doen! Iets “anders” aanbieden dan de meesten.

Zo goed als alle trainingsmethodes focussen zich steeds op 1 aspect. Kracht, conditie, souplesse …

Wij hebben al het beste hiervan samengebracht. Het nuttige gehouden en wat we niet konden gebruiken weggegooid.

Alles wat we doen heeft een reden. En steeds met de focus op performanter worden, op een gezonde en veilige manier. Jaren zwaar trainen vraagt veel van je lichaam, kijk maar eens rond en vraag eens aan de lopers in je vriendenkring hoeveel er nog rondlopen zonder blessures (knieën, enkels, heupen...)

Idem met mensen die veel krachttraining gedaan hebben.

Blessures stapelen zich na een tijd op. Met alle gevolgen van dien.

 

Ik wil er de nadruk opleggen dat we geen nieuwe technieken uit de mouw schudden. Het warm water is immers al lang uitgevonden. Wat wij doen is aanpassen naar wat wij belangrijk vinden, kleine nuances leggen.

Alles in functie van jou, om jou naar een hoger niveau te tillen.

 

DTC is geen trainingsprogramma! Een programma is universeel ,en dus de facto al niet persoonlijk.

Het zou nogal raar zijn als een jonge beer van 25 jaar op klop dezelfde manier traint als een dame van 45 jaar. Dus passen we door middel van progressie en regressie alles aan, op jou niveau.

Dat is waar de kracht in schuilt van DTC…